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とにかく体脂肪を減らしたい！！
と目の敵にしている方が、いますが、ちょっとまってください。

増えすぎた体脂肪は憎い存在にちがいありません。

でも一方ではなくては困る大きな存在でもあります。

人間の身体は主に水分。筋肉。脂肪で構成されています。

三大要素のうち脂肪がかければ、体のバランスは大きくくずれてしまうのです。

体脂肪率の少ない人は、パワー不足ぎみ。病気への抵抗力も環境の変化にも弱いのです。

『生理がとまってしまった』
『ストレスがたまってイライラばかり』

過激なﾀﾞｲｴｯﾄで体脂肪をガクンと落としてしまった人には、こんなトラブルがつきものです。

というのは、

実は脂肪の組織は男性ホルモンを女性ホルモンに変化させる場所なのです。

脂肪組織を減らしすぎると女性ホルモン不足に陥って、体にも心にも悪影響がでてしまうのです。